스트레스 테스트 자가진단 - 피로도 자존감 불안도 직무

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အလုပ်ဖိအားများကို ရိုးရှင်းသော မေးခွန်းလွှာဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောပန်းနွမ်းနယ်နေသူများသည် မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်နိုင်သည်၊

ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို တိုင်းတာပါ။

- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုစမ်းသပ်မှု- မေးခွန်း 10 ခု (စက္ကန့် 30 ကြာသည်)

- မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု စမ်းသပ်ခြင်း- မေးခွန်း ၁၀ ခု (စက္ကန့် ၃၀ ကြာ)

- စိတ်ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု- မေးခွန်း 10 ခု (စက္ကန့် 30 ကြာသည်)

- စိုးရိမ်ပူပန်မှုစမ်းသပ်မှု - မေးခွန်း 21 ခု (1 မိနစ်ကြာသည်)

- အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှုစာမေးပွဲ- မေးခွန်း ၂၆ ခု (၁ မိနစ်နှင့် စက္ကန့် ၃၀ ကြာသည်)

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် နိုးနေရင် မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအား ကျဆင်းလာတဲ့အတွက် စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

လောလောဆယ် အကြောင်းအရာ သိပ်မရှိသေးဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်တွင် ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များကို ဆက်လက်ထည့်သွင်းသွားမည်ဖြစ်သောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။